Control, postura y fuerza, con alguien que corrige cada repetición. Así trabajamos el Pilates en casa.
Pruébalo en tu casa y decide después.

¿Qué te gustaría notar primero?
Elige una y te contamos por dónde empezaría tu sesión.
En tu sesión de prueba vemos cómo estás y te llevas una rutina corta para los días sin sesión.
Hacemos un test de fuerza en tu salón y aprendes tus primeros ejercicios con kettlebell.
Vemos cómo te mueves y empezamos con ejercicios que cuidan tu espalda, sin dolor.
Con el análisis sabrás cuánta grasa y cuánto músculo tienes, y cómo vamos a trabajarlo.
Trabajamos equilibrio y movilidad a tu ritmo, con tu entrenador a tu lado en cada ejercicio.
Test de fuerza y de movilidad para saber qué te frena y por dónde empezar.
Son profesionales al 100%, la preparación de los entrenamientos es híper personalizada, hacen que te enganche, y escuchan lo que necesitas.
Nunca pensé que podría poner cinco estrellas a un servicio de entrenamiento personal. ¿La razón? Odiaba el deporte. … pero mi hora semanal la espero hasta con ilusión.
Equipo muy comprometido y con una atención personal cuidadisima, no sólo en los entrenos, sino también en el seguimiento.
No. Empezamos por lo básico y avanzamos a tu ritmo.
No. Hacemos Pilates en esterilla con aro, pelota y gomas, que llevamos nosotros. No necesitas reformer.
Sí. Muchas personas combinan las dos cosas en su entrenamiento, y lo ajustamos contigo.
No. Tu entrenador lleva todo el material, y con el espacio de una esterilla es suficiente.
La tarifa va en función de cada persona y sus necesidades, y sin permanencia: cada mes decides si sigues.