PREPARACIÓN FÍSICA FÚTBOL
Una buena preparación física no solo te hace aguantar los 90 minutos: te hace marcar la diferencia.
Preparación física Fútbol online Infinity Trainers
01
Búsqueda de movilidad, técnica y fuerza general
Trabajamos la movilidad articular, el control corporal y una base de fuerza funcional que reduzca riesgos y prepare el cuerpo para intensidades más altas.
02
desarrollo de potencia, velocidad y resistencia
Entrenamientos centrados en explosividad, sprint, cambios de dirección, trabajos por zonas de esfuerzo y tolerancia a la fatiga.
03
Optimización de rendimiento competitivo
Aplicamos cargas específicas al rol del jugador (posición, minutos jugados, estilo de juego) con tareas que replican exigencias reales del partido.
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Gana fuerza y domina los duelos
Si notas que pierdes duelos, te falta cuerpo en el 1 vs 1 o te quedas corto en desplazamientos, este es tu programa. Trabajamos fuerza específica, control del cuerpo en contacto, estabilidad y desplazamientos potentes para que marques diferencia física cada partido.
Aguanta los 90' sin cansarte
Este plan está pensado para mejorar tu resistencia futbolística real: esfuerzos intermitentes, recuperación activa y tolerancia a la fatiga. Entrenas para aguantar el ritmo de verdad, sin bajar el nivel en los momentos clave.
Velocidad real en el campo, Gana todos los sprints
Este plan es para ti si quieres reventar en conducción, anticiparte al rival y romper líneas con tu cambio de ritmo.
PREGUNTAS FRECUENTES
RESOLVEMOS TUS DUDAS
¿Cómo se entrena online la preparación física en fútbol?
A través de nuestra app personalizada.
Recibes tu plan con vídeos guiados, seguimiento segundo a segundo, corrección técnica, tiempos de descanso, pesos y repeticiones marcadas por un entrenador especializado.
Tú entrenas, y nosotros nos encargamos de que mejores.
¿Se adapta el plan si ya estoy entrenando con mi equipo?
Sí. Te pediremos tu carga actual (entrenos, partidos, gimnasio) y adaptamos el volumen, la intensidad y los objetivos para no sobrecargar.
El plan se complementa con lo que ya haces, no interfiere.
¿Este entrenamiento es solo para jugadores profesionales?
No. Nuestros planes están pensados para cualquier jugador que quiera mejorar su rendimiento físico, tanto si estás en ligas amateur como si compites en regionales, juveniles o profesionales.
Lo importante no es tu nivel, sino que te lo tomes en serio.