Entrenamiento pérdida de grasa a domicilio
Pierde grasa sin obsesiones, sin dietas raras y sin dejarte la energía en el intento
El poder de la pérdida de grasa a domicilio
01
Pierde 0,5-2kg de grasa por semana
Será lo que pierdas con nuestro método específico
02
Gasta más calorias en parado
Cuen nuestro método aumentaremos tu metabolismo basal para que las calorias que gastes cada día sean mayores
03
Sin efecto rebote
No falsas promesas, método sostenible a largo plazo y con el que aprenderás a mantener un estilo de vida saludable
ENTRENAMIENTO PÉRDIDA DE GRASA A DOMICILIO
STARTER 0-5 KILOS MENOS
Ideal si quieres afinar, recuperar tu forma o bajar esos kilos que se resisten. Plan suave, progresivo, sin agobios. Pensado para personas con poco tiempo.
STRONG 5-8 KILOS MENOS
Enfoque estructurado para personas con sobrepeso moderado. Pierde grasa de forma acelerada
BOOST PIERDE MÁS DE 8 KILOS
¿Estás en una situación que no te sientes tú? pierde grasa de forma acelerada con nuestro programa mas agresivo para a pérdida de grasa
PREGUNTAS FRECUENTES
RESOLVEMOS TUS DUDAS
¿Se puede perder grasa entrenando en casa exclusivamente?
Sí. Lo clave no es el lugar, sino el enfoque. Combinamos entrenamientos de fuerza y cardio adaptados a ti, junto con pautas nutricionales prácticas. Eso permite que tu cuerpo gaste más energía, active el metabolismo y reduzca grasa incluso sin pisar un gimnasio.
¿Necesito mucho material para entrenar y perder peso?
No. Nosotros llevamos todo lo necesario: mancuernas, gomas, kettlebells y accesorios de última generación. Además, te enseñamos ejercicios que puedes repetir los días sin entrenador para seguir acelerando tu progreso.
¿Cómo sé si realmente estoy perdiendo grasa y no solo peso?
No nos basamos solo en la báscula. Realizamos mediciones periódicas de tu composición corporal (grasa, músculo, metabolismo), para que veas con datos claros cómo reduces grasa mientras mejoras fuerza y energía.