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A domicilio

Porque evitas esperas, desplazamientos y aglomeraciones. Entrena de la manera más cómoda

Nutrición

Porque adaptamos tu nutrición a tu entrenamiento tus hábitos y actividad diaria

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Menopausia

Recupera tu energía, protege tu masa muscular y mejora tu bienestar hormonal entrenando en casa. Con entrenamientos adaptados a tus necesidades y ritmos, mejoramos tu salud física y mental. Te ayudamos a sentirte mejor contigo misma, desde un enfoque cuidado, sin tecnicismos y con seguimiento real.
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Tonificación

Mejora tu forma física, define tu cuerpo y gana firmeza con entrenamientos personalizados. Trabajamos tu musculatura con rutinas adaptadas a tu nivel, con el objetivo de que te sientas más fuerte, más ágil y más segura de ti misma. Todo sin necesidad de gimnasio ni material avanzado.
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Perder grasa

Quema grasa, gana energía y entrena con un plan adaptado a ti, sin salir de casa. Diseñamos sesiones eficaces que combinan fuerza, cardio y control del progreso. Olvídate de dietas milagro y empieza a perder grasa de forma real y sostenible con un entrenador personal online o a domicilio.
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Aumenta tu fuerza, mejora tu postura y entrena con técnica perfecta desde el primer día. Nuestros entrenamientos están diseñados para progresar sin lesionarte, con una planificación adaptada a tu punto de partida. Ideal si quieres sentirte más fuerte en tu día a día o preparar tu cuerpo para retos mayores.
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Postparto

Recupera tu cuerpo tras el embarazo con entrenamientos seguros, progresivos y personalizados. Nuestros planes postparto están diseñados por especialistas en salud y movimiento. Te acompañamos para que vuelvas a sentirte fuerte, activa y con confianza, sin presiones y respetando tus tiempos.
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Por supuesto. Estamos acostumbrados a entrenar en pisos del centro de Madrid que suelen tener espacios más reducidos. Con tan solo un espacio libre del tamaño de una esterilla (salón, dormitorio despejado o terraza), podemos organizar una sesión completa y efectiva con nuestra metodología.

 

 
 

No. Nuestros entrenadores llevan consigo todo el material exclusivo de última generación adaptado a tu entrenamiento. Tú solo tienes que poner las ganas, nosotros nos encargamos del resto.

 

Sí. Tenemos planes especiales en pareja, con entrenamiento específico para cada uno y más económicas para cada uno

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