En Mataró entrenamos en tu salón, en tu terraza o en la zona común de tu urbanización, del centro y el Eixample a Via Europa, Cerdanyola o Peramàs.
Tu entrenador llega con todo el material, de última generación, que no hace ruido ni deja marcas, y el primer día medimos tu punto de partida con un análisis de composición corporal. Si sales a correr o en bici por el paseo marítimo, trabajamos la fuerza que protege tus rodillas y tu espalda; si tienes más de 60, fuerza y equilibrio para seguir haciendo tu vida. Después de cada sesión, tu entrenador te envía un WhatsApp personalizado.
Cinco pasos que llevamos diez años perfeccionando en casa de más de 1.200 personas.
Tú solo abres la puerta. Tu entrenador llega con todo el material: profesional, de última generación, no hace ruido y no deja marcas.
Datos, no impresiones. Antes de entrenar te conocemos: tu historia, tus lesiones, tu día a día y lo que quieres conseguir.
Nunca la misma sesión. Una hora pensada para ti: fuerza, movilidad y cardio que cambian cada semana, con progresiones medidas.
No estás solo entre sesiones. Después de cada sesión, tu entrenador te escribe por WhatsApp.
Lo que cambia se ve en números. Repetimos el análisis cada mes para que veas tu progreso en datos y no solo en sensaciones.
Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, colegiados y con una especialidad. Nuestro cuerpo técnico te asigna al especialista que mejor encaja con tu caso, tu zona y tu horario.
Te escuchan y preparan un plan de entrenamiento personalizado con tus objetivos!! Yo necesitaba fuerza a tope (por eso de mujer de más de 40 )y Lo mejor de todo es que espero con ganas los días de entrenamiento!!
Buscando un entrenador personal para mi madre de 86 años, dimos con ellos y no hemos podido tener más suerte. Mi madre está encantada, la mejora física se ha visto en apenas un par de meses.
Una agencia sería, desde el primer momento Juanma está pendiente de tu seguimiento y evolución.

¿Qué te gustaría notar primero?
Elige una y te contamos por dónde empezaría tu sesión.
En tu sesión de prueba vemos cómo estás y te llevas una rutina corta para los días sin sesión.
Hacemos un test de fuerza en tu salón y aprendes tus primeros ejercicios con kettlebell.
Vemos cómo te mueves y empezamos con ejercicios que cuidan tu espalda, sin dolor.
Con el análisis sabrás cuánta grasa y cuánto músculo tienes, y cómo vamos a trabajarlo.
Trabajamos equilibrio y movilidad a tu ritmo, con tu entrenador a tu lado en cada ejercicio.
Test de fuerza y de movilidad para saber qué te frena y por dónde empezar.
Sí, en todo Mataró.
Sí. Con buen tiempo, muchas sesiones son fuera; si llueve, seguimos en el salón.
No. Tu entrenador lleva todo el material, de última generación, que no hace ruido ni deja marcas. Con el espacio de una esterilla es suficiente.
La tarifa va en función de cada persona y sus necesidades, y sin permanencia: cada mes decides si sigues.
Sí. Fijamos tus días y horas, y si una semana tienes un viaje o un imprevisto, lo reorganizamos según disponibilidad.