Alguien te espera
Tienes una cita en tu casa con alguien que cuenta contigo. Así es muy difícil fallar.
En el Vallès casi todo se hace en coche. Entrenar en casa es empezar la sesión al abrir la puerta, sin aparcar ni esperar máquinas.
En el Vallès Occidental casi todo se hace en coche o en los Ferrocarrils, así que entrenar en casa es empezar la sesión al abrir la puerta, sin aparcar ni esperar máquinas. Entrenamos en tu salón, en tu jardín o en el gimnasio de tu urbanización, en Sant Cugat, Matadepera, Sant Quirze, Bellaterra, Cerdanyola, Sabadell y Terrassa. Con Collserola y Sant Llorenç del Munt al lado, si sales a la montaña trabajamos la fuerza que te protege las rodillas y la espalda. El método es el mismo que en Barcelona: análisis de composición corporal, un entrenamiento hecho para ti, un WhatsApp después de cada sesión y comunicación diaria con nosotros y con tu entrenador. Si vives en Rubí, Castellar, Ripollet o Barberà, escríbenos y te confirmamos si llegamos.
Una persona o dos, en tu casa, con todo el material.
Diez años entrenando en casa de más de 1.200 personas nos han enseñado qué hace que alguien no lo deje. Lo hemos convertido en un método de cinco pasos.
Primero te lo enseñamos en tu casa. Después decides.

¿Qué te gustaría notar primero?
Elige una y te contamos por dónde empezaría tu sesión.
En tu sesión de prueba vemos cómo estás y te llevas una rutina corta para los días sin sesión.
Hacemos un test de fuerza en tu salón y aprendes tus primeros ejercicios con kettlebell.
Vemos cómo te mueves y empezamos con ejercicios que cuidan tu espalda, sin dolor.
Con el análisis sabrás cuánta grasa y cuánto músculo tienes, y cómo vamos a trabajarlo.
Trabajamos equilibrio y movilidad a tu ritmo, con tu entrenador a tu lado en cada ejercicio.
Test de fuerza y de movilidad para saber qué te frena y por dónde empezar.
Entrenamos como pareja, y hemos notado una diferencia enorme. … Hemos logrado una significativa pérdida de grasa y, al mismo tiempo, ganado masa muscular.
Con nuestro entrenador David estamos súper contentos. … hace que las sesiones sean dinámicas, cañeras y muy motivadoras.
Sin duda la mejor decisión que pude tomar. Entrenamiento personalizado, ajustado a mis necesidades específicas y horarios que me permiten conciliar trabajo, familia y entrenos!
Escríbenos y te confirmamos si llegamos a tu casa.
Sí. Con buen tiempo, muchas sesiones son fuera; si llueve, seguimos dentro.
No. Tu entrenador lleva todo el material, de última generación, que no hace ruido ni deja marcas. Con el espacio de una esterilla es suficiente.
La tarifa va en función de cada persona y sus necesidades, y sin permanencia: cada mes decides si sigues.
Sí. Fijamos tus días y horas, y si una semana tienes un viaje o un imprevisto, lo reorganizamos según disponibilidad.