No es necesario que tengas nada en casa para empezar. El entrenador se encarga de llevar todo el material necesario a cada sesión: esterillas, bandas elásticas, kettlebells, balones medicinales o incluso elementos de estabilidad como el bosu. Esto permite que cada entrenamiento sea completo y variado sin que tengas que invertir en equipamiento. Si más adelante quieres tener algo propio (unas pesas ligeras o una bici estática, por ejemplo), el entrenador te aconsejará sobre las mejores opciones para tu espacio, pero no es obligatorio.

Sí, de hecho es una opción muy solicitada en esta zona. Entrenar con alguien cercano hace que la experiencia sea más motivadora y divertida. Además, compartís la sesión, por lo que el coste se reparte entre los dos. Adaptamos los entrenamientos para que cada persona trabaje a su nivel, pero en un mismo espacio y con el mismo entrenador. Es una gran forma de progresar juntos.